Subscribe to rss
![“Houston, Kotka on laskeutunut” [Päivitetty 2.2.]](http://www.manninen.info/blog/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.manninen.info/blog/wp-content/uploads/2012/01/Apollo_11_first_step.jpg&w=64&h=53&zc=1&q=100)
Tutkitusti toimivat laihdutusjipot – Osa 2: Aamuliikunta paastotilassa
07.02.2012 - 2 kommenttiaTyhjällä mahalla (ei vatsalla; on olemassa mahalaukku, muttei vatsalaukkua) suoritettava aamuaerobinen on kautta aikojen ollut kehonrakentajien ja fitnessurheilijoiden “salainen ase”. Onko paastotilassa suoritetun aamuliikunnan eduista tieteellistä näyttöä? Aiheesta on julkaistu tähän mennessä vain yksi akuutteja vasteita selvittänyt tutkimus. Koehenkilöt nauttivat [...]
Lue lisää
Tutkitusti toimivat laihdutusjipot – Osa 1: Vihreäteeuute
06.02.2012 - 3 kommenttiaRunsaasti epigallokatekiinigallaattia sisältävän vihreäteeuutteen on osoitettu lisäävän energiankulutusta ja rasvojen polttoa. Vihreäteeuutevalmisteen päivittäinen käyttö on kontrolloiduissa tutkimuksissa vähentänyt kehon painoa, rasvakudoksen määrää ja LDL-kolesterolin pitoisuutta. Kaksitoista viikkoa kestäneessä kaksoissokkoutetussa monikeskustutkimuksessa vahvan vihreäteeuutevalmisteen todettiin vähentävän kehon rasvamäärää noin 2,3 kiloa, kun [...]
Lue lisää
Lukijakyssä SHOCK3D:stä ja kreatiinista
05.02.2012 - (0) kommenttia“Olisi kysymys koskien Shock3d -valmistetta, jota juuri ostin purkillisen. Siinä ei näyttäisi olevan kreatiinia. Jack3d:ssä sen sijaan on kreatiinimonohydraattia. Onko edellä sanotulle jokin selitys? Muistelen lukeneeni, että jollakin ainesosista ja kreatiinilla on toisensa kumoava vaikutus? Onko näin? Olenkin miettinyt, tulisiko [...]
Lue lisää![“Houston, Kotka on laskeutunut” [Päivitetty 2.2.]](http://www.manninen.info/blog/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.manninen.info/blog/wp-content/uploads/2012/01/Apollo_11_first_step.jpg&w=436&h=330&zc=1&q=100)
“Houston, Kotka on laskeutunut” [Päivitetty 2.2.]
31.01.2012 - (0) kommenttia“Houston, täällä Hiljaisuuden meri, Kotka on laskeutunut.” Nämä olivat astronautti Neil Amstrongin ensimmäiset sanat hänen laskeutuessaan kuun pinnalle. Kotka oli kirjaimellisesti laskeutunut, sillä Amstrongin ohjaamalle kuumodulille oli annettu nimeksi The Eagle. Nimitys Hiljaisuuden meri taasen viittasi hänen laskeutumispaikkaansa. Vasta reilut [...]
Lue lisää
Paula Hakala on (taas) pihalla kuin lumiukko
24.01.2012 - (0) kommenttiaKELA:n “johtava tutkija” Paula Hakala osoittaa jälleen kerran suojatyöpaikkojen tarpeellisuuden. Eihän kukaan Hakalan logiikalla (tai sen puutoksella) varustettu voisi pärjätä yksityisellä sektorilla. Hakala mainitsee tuoreessa artikkelissaan, että työikäisten on helppo saada ruoasta riittävästi D-vitamiinia. Riittävä määrä ko. kohderyhmälle on Hakalan [...]
Lue lisääUusimmat
Tutkitusti toimivat laihdutusjipot – Osa 2: Aamuliikunta paastotilassa
07.02.2012 - 2 kommenttiaTyhjällä mahalla (ei vatsalla; on olemassa mahalaukku, muttei vatsalaukkua) suoritettava aamuaerobinen on kautta aikojen ollut kehonrakentajien ja fitnessurheilijoiden “salainen ase”. Onko paastotilassa suoritetun aamuliikunnan eduista tieteellistä näyttöä? Aiheesta on julkaistu tähän mennessä vain yksi [...]
Tutkitusti toimivat laihdutusjipot – Osa 1: Vihreäteeuute
06.02.2012 - 3 kommenttiaRunsaasti epigallokatekiinigallaattia sisältävän vihreäteeuutteen on osoitettu lisäävän energiankulutusta ja rasvojen polttoa. Vihreäteeuutevalmisteen päivittäinen käyttö on kontrolloiduissa tutkimuksissa vähentänyt kehon painoa, rasvakudoksen määrää ja LDL-kolesterolin pitoisuutta. Kaksitoista viikkoa kestäneessä kaksoissokkoutetussa monikeskustutkimuksessa vahvan vihreäteeuutevalmisteen todettiin vähentävän [...]
Lukijakyssä SHOCK3D:stä ja kreatiinista
05.02.2012 - (0) kommenttia“Olisi kysymys koskien Shock3d -valmistetta, jota juuri ostin purkillisen. Siinä ei näyttäisi olevan kreatiinia. Jack3d:ssä sen sijaan on kreatiinimonohydraattia. Onko edellä sanotulle jokin selitys? Muistelen lukeneeni, että jollakin ainesosista ja kreatiinilla on toisensa kumoava [...]
![“Houston, Kotka on laskeutunut” [Päivitetty 2.2.]](http://www.manninen.info/blog/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.manninen.info/blog/wp-content/uploads/2012/01/Apollo_11_first_step.jpg&w=211&h=180&zc=1&q=100)
“Houston, Kotka on laskeutunut” [Päivitetty 2.2.]
31.01.2012 - (0) kommenttia“Houston, täällä Hiljaisuuden meri, Kotka on laskeutunut.” Nämä olivat astronautti Neil Amstrongin ensimmäiset sanat hänen laskeutuessaan kuun pinnalle. Kotka oli kirjaimellisesti laskeutunut, sillä Amstrongin ohjaamalle kuumodulille oli annettu nimeksi The Eagle. Nimitys Hiljaisuuden meri [...]
Paula Hakala on (taas) pihalla kuin lumiukko
24.01.2012 - (0) kommenttiaKELA:n “johtava tutkija” Paula Hakala osoittaa jälleen kerran suojatyöpaikkojen tarpeellisuuden. Eihän kukaan Hakalan logiikalla (tai sen puutoksella) varustettu voisi pärjätä yksityisellä sektorilla. Hakala mainitsee tuoreessa artikkelissaan, että työikäisten on helppo saada ruoasta riittävästi D-vitamiinia. [...]
D-vitamiininpuutosta käsitellään Eduskunnassa
22.01.2012 - (0) kommenttiaPorilainen kansanedustaja Ari Jalonen (PS) on tehnyt lokakuussa kirjallisen kysymyksen sosiaali- ja terveysministeriölle (KIRJALLINEN KYSYMYS 193/2011 vp) D-vitamiinin saantisuosituksen nostamisesta tutkimustiedon edellyttämälle tasolle. Jalonen kysyy: “Mitä sosiaali- ja terveysministeriö aikoo tehdä, jotta suomalaiset saavat [...]
Asiakaspalautetta DAA+ZMA -valmisteesta
20.01.2012 - 2 kommenttiaAsiakkaan 1. viesti 28.12.: “Olen tilaillut teidän teidän loistavia tuotteita jo jonkin aikaa. Viime tilauksessa tilasin ensimmäisen kerran DAA+ ZMA tuotetta. Nyt kun omien töiden puolesta oli mahdollisuus testata testosteriniarvoni, niin testasin ne tänää [...]
DMAA:n vaikutukset suurennuslasin alla
18.01.2012 - (0) kommenttia1,3-dimetyyliamyyliamiinia (DMAA) sisältävien urheilu- ja laihdutusvalmisteiden suosio on huipussaan; urheilijat ovat huomanneet yhdisteen antavat potkua harjoitteluun, kun taas laihduttajat ovat havainneet sen vähentävän selvästi ruokahalua. Yleensä DMAA:ta käytetään yhdessä kofeiinin kanssa (esim. SHOCK3D). Kirjoitin [...]
Lukijakyssä hyvistä hiilareista
18.01.2012 - (0) kommenttia“Itseäni kiinnostaisi tietää, mitä luokittelet ns. laadukkaiksi hiilihydraattilähteiksi lihaksenkasvatusmielessä? Treenin läheisyydessä ja “normaalilla aterialla”. Tuntuu, että nykyään kaikki hiilihydraattilähteet ovat jollain tapaa luokiteltu epäterveellisiksi/vähemmän optimaalisiksi: hedelmistä tulee kilokaupalla fruktoosia, pasta ja muut vehnätuotteet nostavat [...]
Lukijakysymykset
16.01.2012 - (0) kommenttiaLukijakysymyksiä voitte edelleen postitella osoitteeseen anssi.manninen@gmail.com Sopivia aiheita ovat mm.: 1. Liikuntaravitsemus 2. Suorituskykyä parantavat aineet 3. Metaboliset sairaudet: lihavuus, diabetes, metabolinen oireyhtymä jne. 4. Luustolihasten metaboliaan liittyvät sairaudet: esim. sarkopenia 5. Yleiset ei-kliiniset [...]
DAA+ZMA testikehossa
10.01.2012
Asiakaspalautetta DAA+ZMA -valmisteesta
20.01.2012
![“Houston, Kotka on laskeutunut” [Päivitetty 2.2.]](http://www.manninen.info/blog/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.manninen.info/blog/wp-content/uploads/2012/01/Apollo_11_first_step.jpg&w=61&h=54&zc=1&q=100)
DAA+ZMA testikehossa
Vasta baseline-tulokset tiedossa.DAA+ZMA testikehossa
Noh, mitkä on tulokset?Asiakaspalautetta DAA+ZMA -valmisteesta
3 kapselia aamulla ja 3 kapselia iltapäivällä on OK. Esimerkiksi kuukaAsiakaspalautetta DAA+ZMA -valmisteesta
DAA+ZMA, miten tätä käytetään? Tarkoitan käytetäänkö tuotetta jatkuvas