Subscribe to rss
Tyhjentelyä selälle
10.04.2012 - 2 kommenttiaTänään jatkettiin tyhjentelytreenejä selkätreenin parissa, puoliso oli jälleen katsomassa, että tempo ei karkaa liian kovaksi minä tyttö kun tykkään treenata… treenin jälkeen ja aikana oli todella hyvä olo, mahtava lämmön tunne levisi selkään ja muutenkin kroppa toimi hyvin. Sanoinkin Alanderin [...]
Lue lisääPelaajaesittely: Milla Riekki
10.04.2012 - (0) kommenttiaHei! On minun vuoroni esitellä itseni ja kertoa hieman urheilutaustastani. Pienestä asti olen pitänyt kaikenlaisesta liikunnasta koulussa ja vapaa-ajalla. Olin kiinnostunut erityisesti pesäpallosta, jääkiekosta ja yleisurheilusta. Valitettavasti liikuntaharrastustarjonta oli hyvin suppeaa kotikylässäni, joten oli tyydyttävä siihen mitä oli. Pelasin poikien [...]
Lue lisääViimeistä viedään…
08.04.2012 - 4 kommenttiaViimeiset kovat treenit ovat tältä dietiltä nyt takana, perjantaina treenasin selän ja eilen jalat. Näitä viimeisiä treenejä ei kyllä enää kovin koviksi voi kutsua, olo alkaa olla sen verran heikko, että puristusta on vaikea saada ja voimaa ei sanottavammin löydy. Mutta [...]
Lue lisääHerkuttelua
06.03.2012 - (0) kommenttiaAurinkoa, voimaa, energiaa… ihanaa, kun on kevät! Viikonloppuna minulla oli todella hyvä fiilis, pääsin tankkaamaan ja tein aamulenkit kauniissa pakkassäässä läheisessä metsässä/merenrannalla. Sielu lepää luonnossa, kyllä se vain niin on ja diettiläisenkin jalka nousee runsashappisen ilman siivittämänä paremmin Tänä aamuna [...]
Lue lisääKivakiitosnam.
18.02.2012 - (0) kommenttiaPrässissä eilen 9x160kg (+kelkka)! Aika mahtavaa, kun Heikki lato sinne painoja ja luulin tekeväni 150kg:lla. Sitten kun rupesin treenipäivyriin merkkaamaan ja kyselin, että paljonkos siinä oli niin äijä vaan tyynen rauhallisesti “160kg” D Viimenen viikko ennen kevyttä viikkoa on täyttä [...]
Lue lisää
