Subscribe to rss
Kivakiitosnam.
18.02.2012 - (0) kommenttiaPrässissä eilen 9x160kg (+kelkka)! Aika mahtavaa, kun Heikki lato sinne painoja ja luulin tekeväni 150kg:lla. Sitten kun rupesin treenipäivyriin merkkaamaan ja kyselin, että paljonkos siinä oli niin äijä vaan tyynen rauhallisesti “160kg” D Viimenen viikko ennen kevyttä viikkoa on täyttä [...]
Lue lisääOlipa se kiva kun kuudelta heräsin…
16.02.2012 - (0) kommenttiaTänään oli kyllä taas tooooosi hyvät treenit. Onneksi salilta löytyy useampi ihminen joka jaksaa huutaa vieressä ja tsempata. Jos ei olisi ollut taas kaveri sanomassa, niin olisin ottanut ne pienemmät painot vinopenkkipunnerrukseen. Kuten olette jo varmaan huomanneet niin en aina [...]
Lue lisääVenymistä :)
10.02.2012 - (0) kommenttiaMeillä on ollut töissä ihan hirveä vilinä päällä, tilauksia tuntuu tulevan ovista, ikkunoista ja katon päältä, ja kaikki tilaukset kulkevat tietysti minun kauttani…diettiläisen pää meinaa välillä olla vähän pyörällä, mutta koittakaa kestää ihan mahtavaa, että Mannistuotteista on tullut näin suosittuja. [...]
Lue lisääEgon- vai kehorakennusta?
05.02.2012 - (0) kommenttiaTänään taasen jumpalla ja vuorossa oli käsiä ja olkapäitä. Kasvakaa pikkuiset, kasvakaa! Meinas pinna kiristyä jonkin verran, koska tuntui että saan ottaa puolet pienemmät painot käyttöön kun normaalisti. Jostain syystä oli nyt tosi huono päivä niiden treenipainojen suhteen… Ukko sitten [...]
Lue lisääHirveen tyytyväinen oon!
02.02.2012 - 2 kommenttiaVihdoinkin pääsee taas treenaamaan kovaa. Kävin maanantaina vielä hieronnassa, kun vähän meinasi vetää tuo kiropraktikko selkää jumiin. Ensimmäisen kerran sain hierojalta jopa palautetta, että lihakset ei olleetkaan niin jumissa! WOU! Edistystä siis tapahtuu. Eilisessä treenissä tein rintaa, selkää ja olkapäitä [...]
Lue lisää
